+7 906 035-62-90

Звоните с 15:00 до 18:00 МСК

Мастер класс по йоге, успей записаться на бесплатное занятие!

Ольга Торопова — инструктор с опытом более 10 лет

Введите Ваше имя:


Введите Ваш номер:


Введите Вашу почту:


Йога в дороге для
путешественников

Ты любишь путешествовать? Отличный способ заниматься в дороге.
Возьми йогу с собой, чувствуй энергию везде!

+7 906 035-62-90

Что вы получите, занимаясь практикой?

Жизнь
без боли

Здоровый
позвоночник

Появится больше энергии

Вы станете более уверенными

Вы станете более пластичными

Комфорт
в теле

Персональные тренировки

Приходи на персональную тренировку по йоге, успей получить выгодное предложение!

+7 906 035-62-90

Обо мне:

Привет, меня зовут Ольга Торопова!


Я профессиональный хореограф и сертифицированный тренер Федерации йоги. Более 10 лет преподаю йогу Виньяса. Мой стиль отличается пластичностью, гибкостью и растяжкой.
Я даю больше отстройки асан.

Регулярно и часто посещаю мастер-классы отечественных и зарубежных инструкторов йоги и танцев. Участвую в фотосъёмках и создаю неповторимые образы.

Практиковала и обучалась йоге у таких гуру как Eric Power, Peter Bertero, Alexis Kiresepi, Ken the Rolfer, David Swenson и других.

Программы тренировок:

Оздоровительная Хатха-йога

Если вы хотите идти по пути здоровья, хотите улучшить сердечную деятельность, повысить иммунитет, поработать с дыханием и меньше болеть, тогда выберите Хатха-йогу.

Виньяса флоу йога

Это дыхательно-двигательная система упражнений. Асаны здесь связаны друг с другом комплексами движений (виньясами), выполняются в сочетании с определённым способом дыхания (пранаямой) и концентрацией внимания на конкретных точках (дришти) и «энергетических замках» (бандахами). Пока длится практика, сознание пребывает в медитативном состоянии (дхьяна). При синхронизации движений в теле появляется внутренних жар и повышенное потоотделение. Виньяса очищает и омолаживает мышцы и внутренние органы, выводит токсины из организма. Дыхание выравнивается, а кровь движется по всему телу и оно набирает силу. Вес нормализуется.

Избавление от болей сколиоза

За годы практики я разработала программу йоги, которая избавляет от болей в позвоночнике и уменьшает искривление. Это работает не только при 1 или 2 степени сколиоза, но и значительно улучшит состояние больного при 3 степени. Во время занятий йогой укрепляются мышцы спины: они становятся более крепкими, снимается спазм, уходит боль, чувство скованности, нормализуется работа внутренних органов, позвоночник становится в естественное положение.

Наш прогресс:

0
Лет, Опыт работы
0
Сегодня записалось
0
Довольных ученика
0
Мест осталось

Отзывы учеников:

Гуля

Мне очень нравится заниматься йогой. Благодаря великолепному инструктору йоги Ольге, я смогла понять что это то, что я давно искала! Спасибо ей за то, что она прививает любовь к йоге, учит любить своё тело и слушать его. Вместе с тем, халтурить во время упражнений крайне стыдно. Тренировки сбалансированы, поэтому в конце занятия хочется любить весь мир.

Ирина

Что дают мне занятия йогой? — Это здоровье, насыщение энергией, ощущение своего тела. После занятий не отдыхать хочется, а наоборот действовать, что-то делать!

Соня

Хочу выразить огромную благодарность Ольге, она прекрасный человек и отличный преподаватель. Я занималась с Олей йогой индивидуально и посещала ее групповые занятия. Она необыкновенно чуткий и деликатный человек. Даже на групповых занятиях находит возможность уделить внимание каждому занимающемуся, указать на ошибки и подбодрить.

Лена

Я очень рада, что занимаюсь более 3 лет йога-практикой именно с Олей. Для меня важен индивидуальный подход с одной стороны, и системный требовательный тренер с другой. Оба мои желания полностью удовлетворены. Хочу отметить, что Оля — человек, который развивается и совершенствуется в своем деле. Наши практики всегда интересны и эффективны. Спасибо!

Лидия Васильевна

Занимаюсь с Олей уже 2 года, начали с дыхательных практик, постепенно подключая разные асаны. Я очень довольна тренером - она всегда строит практику, исходя из моего самочувствия и пожеланий. Результатом этого является повышение энергии и общего тонуса. И я не чувствую свой возраст. А мне 75 лет.

Часто задаваемые вопросы:

  1. У меня нет времени, я устаю после работы
  2. Да, сейчас время очень ценно и оно летит быстро, именно поэтому мы занимаемся йогой, чтобы восстановить свои силы. Для вас специальное предложение заниматься дома! Экономьте время на поездках в зал.

  3. Я не знаю что такое йога?
  4. Прямо сейчас вы можете перейти в раздел «направления», чтобы узнать подробнее, что такое йога.

  5. Я часто выезжаю в командировки, у меня нет возможности заниматься, а очень хочется.
  6. Действительно, вы можете находиться где угодно, именно поэтому подготовили курс для путешественников. Легких перелетов!

Если Вы прямо сейчас оставите заявку, то получите магнит в подарок и дополнительную скидку!
С уважением администрация сайта.
Введите Ваше имя:
Ваш номер телефона:
+